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樓主  發表于: 03-24
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我們要如何看待壓力?

我們要如何看待壓力? 8(/f!~  
如今,生活節奏的不斷加快,讓許多人還沒完全的適應快節奏的生活,這也使得現代人們的生活壓力變得好大。而長時間地面對巨大的壓力,人們的身體和精神很可能會受到損害,所以如何緩解壓力便成了當代人們必修的一門課程。 U9fF;[g  
壓力幾乎是每個人的一生中必然會經歷到的問題。上學時,學業壓力大,時常會擔心自己難以取得理想的成績;長大后,又擔心自己未來的發展,因為前途而苦惱;再后來,又會因為自己的家庭和事業靜不下心來,完完全全地把壓力顯在臉上和身體上……如此眾多“不確定的未來”,也正是許多人也難以成功地卸下壓力的原因。 ;$L!`"jn  
有人說“壓力能給人帶來成長”。的確,適中的壓力確實能轉化為人們的動力,提升我們的韌性和抗壓能力,使人們在某方面的工作中有所突破,就像美國作家凱利·麥格尼格爾在《自控力:和壓力做朋友》所說的:“壓不死你的只會使你更強大!”。但是,當壓力的閾值超出了身體正常接受的范圍,那就難以避免地會對人的造成生理上問題。 S@G{|.爸爸跑运输我跟妈妈_公好大好硬好深好爽_白领性奴的耻辱生活_chinese中国农村夫妇_oldwoman老熟妇_18videos18